A cidade de São Paulo deve começar esta sexta-feira (10) com temperaturas baixas. Os termômetros devem ficar em torno dos 11°C durante a madrugada e o período da manhã deve ter variações na nebulosidade.
O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) indica a possibilidade de geada na capital e na região metropolitana nas primeiras horas da manhã. A cidade de São Paulo está em estado de atenção para baixas temperaturas, o que ocorre toda vez que a previsão aponta para mínimas entre 10°C e 13°C.
A temperatura sobe ao longo da sexta-feira, com tempo ensolarado e seco na maior parte do dia. A máxima pode chegar a 26°C, segundo o CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências) da Prefeitura de São Paulo, 2°C a mais do que na quinta (9).
A umidade relativa do ar pode chegar a pamatar próximo dos 35%, ou seja, abaixo do ideal. A OMS (Organização Mundial de Saúde) estabelece que índices de umidade inferiores a 60% não são adequados para a saúde humana. Por isso, cuidados com o corpo devem ser redobrados
Durante o fim de semana, que é de feriado prolongado para aqueles que o emendam com a folga do dia da Revolução Constitucionalista, a tendência é de que as condições do tempo se repitam no sábado (11) antes de uma virada no domingo (12).
O sábado pode ter umidade ainda mais baixa, segundo o CGE, em torno de 30%. O dia começa menos gelado e fica um pouco mais quente à tarde, com temperatura mínima de 13°C e máxima de 27°C. Não há expectativa de chuva na sexta e no sábado.
O órgão da prefeitura afirma que uma frente fria deve chegar à região metropolitana no domingo. No mesmo sentido, o Inmet informa que há chance de pancadas de chuva, com a temperatura variando entre 16°C e 20°C.
Riscos e medidas preventivas do tempo seco
O corpo humano sofre com os efeitos do tempo seco principalmente nas vias respiratórias, aumentando o risco para infecções como gripe e pneumonia. Idosos, crianças e pessoas com o sistema imunológico comprometido têm mais chances de contrair.
Além disso, pessoas com doenças crônicas respiratórias, como asma, bronquite e rinite, possuem mais chance de entrarem em crise durante o tempo seco. A pele também pode sofrer com ressecamento e irritação.
- Medidas podem ser tomadas tanto individualmente como coletivamente para prevenir infecções respiratórias. A hidratação é a mais importante, segundo os médicos, mas algumas outras ainda podem ser tomadas:Beber de dois a três litros de água por dia;
- Consumir frutas aguadas (abacaxi, laranja, morango, melão e melancia);
- Usar umidificador de ambiente na hora de dormir ou enquanto estiver no cômodo (é importante não usar 24 horas por dia para evitar mofos);
- Frequentar parques e ambientes úmidos, como rios e lagos;
- Evitar exposição ao sol entre 11h e 16h.
- Além disso, é importante usar filtro solar e hidratantes para a pele para evitar ressecamento. Os olhos também podem sentir a secura e o soro fisiológico pode ser um aliado.
