Aumento de casos de Dort no DF
O Distrito Federal registrou um número recorde de notificações de distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho (Dort), com 1.694 ocorrências em 2025, um aumento significativo em relação aos anos anteriores. O alerta sobre a condição, também conhecida como lesão por esforço repetitivo (LER), é reforçado pelo Dia Mundial de Combate ao Dort, celebrado em 28 de fevereiro.
Rosiane Matos de Sousa, recepcionista, descreve a dor que sente há cerca de quatro meses como “debilitante”. Após passar a maior parte do dia sentada em frente ao computador, ela foi diagnosticada com Dort. “Eu tive três filhos de parto normal e essas dores são como se eu tivesse tido outros três. Quando ataca, eu não consigo me mover”, relata.
Dados da Secretaria de Saúde (SES-DF) mostram um crescimento acelerado nas notificações da condição. Os casos registrados saltaram de 62 em 2022 para 699 em 2023. Em 2024, o número chegou a 1.235 e, em 2025, atingiu 1.694 ocorrências, o maior volume já registrado.
Sintomas e causas
O Dort está diretamente relacionado às atividades profissionais e provoca dor em músculos, tendões, articulações e nervos. A principal causa é a repetição constante de movimentos, associada a posturas inadequadas e falta de ergonomia no ambiente de trabalho.
Entre os sintomas mais comuns estão dor persistente, formigamento, dormência, sensação de peso, rigidez, perda de força nas mãos, punhos, ombros ou coluna, além de inchaço e inflamação.
A fisioterapeuta do Hospital de Base do Distrito Federal, Ronara Mangaravite, explica que o problema atinge principalmente trabalhadores que exercem funções administrativas ou permanecem longos períodos na mesma posição. “As regiões do pescoço, costas e membros superiores já são naturalmente tensionadas para sustentar a cabeça e a coluna. Quando essa tensão se soma à falta de ergonomia, o risco de desenvolver o Dort aumenta”, afirma.
Prevenção e tratamento para Dort
Prevenção começa na rotina
O Dort pode ser evitado com medidas simples, como a prática regular de atividade física, pausas durante o expediente e ajustes na altura da cadeira, mesa e monitor. Manter apoio adequado para braços e costas também é fundamental.
“Se a pessoa passa 12 horas sentada na mesma posição, na frente de um computador, muitas vezes ela nem percebe que está inadequada. Essa repetição diária, ao longo de meses, pode lesionar qualquer pessoa”, orienta a fisioterapeuta.
Quando não tratado, o problema pode evoluir para tendinites, rupturas musculares e dores crônicas. “Essas lesões são tratáveis e curáveis, mas acontecem justamente porque a pessoa não se prepara fisicamente para aquela rotina de trabalho”, completa Ronara.
Tratamento e recuperação
O tratamento envolve medicamentos, fisioterapia e exercícios de fortalecimento muscular para evitar que a dor retorne. Em casos mais graves, pode haver indicação cirúrgica. O cuidado com a saúde mental também é importante, já que o estresse contribui para o aumento da tensão muscular.
“O trabalho da fisioterapia é devolver a função para a pessoa e dar condições de trabalhar. Vamos desinflamar, alongar, fazer correções. Mas esse processo precisa ser associado a exercícios contínuos. Se a repetição voltar sem preparo, o Dort pode reaparecer”, explica a especialista.
Rosiane afirma que a fisioterapia tem sido essencial para aliviar as crises. “É o que mais me estabiliza. Sempre saio das sessões muito bem, mas quando volto a trabalhar, as dores reaparecem”, desabafa.
A orientação é procurar atendimento médico ao perceber sintomas persistentes. O diagnóstico precoce evita agravamentos e permite que o tratamento seja iniciado de forma adequada.
Com informações do IgesDF.
